[운동 기록]241102(토)_10일차 운동 일지

11월 첫 운동!
10일 차 운동을 했다.
푸시업이랑 스쿼트는 3일마다 1개씩 늘려도
크게 무리가 안 가는데 풀업은 5개가 매번 힘들다.
이틀 전에 밴드 없이 4개를 했는데 오늘은 3개밖에 못하고 이상하다.
그래도 일단 되는대로 해보는 수밖에..

1. 총 5세트
2. 운동 순서 및 개수
    1) 푸시업(13)
    2) 1세트 : 풀업(3), 밴드 풀업(3), 2~5세트 : 밴드 풀업(5)
    3) 스쿼트(24)
3. 휴식 시간 : 세트 당 2분