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1. 총 5세트
2. 운동 순서 및 개수
1) 푸시업(13)
2) 밴드 풀업(6)
3) 스쿼트(24)
3. 휴식 시간 : 세트 당 2분
11일 차 운동
점점 하기 싫어진다.
저녁 9시가 다가오는 게 두렵다.
그래서 오늘은 9시가 오기 전에 1세트를 시작했다.
1세트를 하고 나니 2,3,4,5세트로 자연스럽게 넘어갔다.
11일 차까지 왔는데 뭔가 아깝다.
20일 차, 30일 차까지도 가보고 싶은 마음은 든다.
마음가짐을 다시 바로 잡고
오늘이 1일 차로 생각하고 해 봐야겠다.
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