[운동 기록]241031(목)_9일차 운동 일지

10월 달의 마지막은
9일 차 운동으로 마무리했다.

벌써 10월이 끝나고 11월이 온다는 게 믿기지 않는다.
1~10월에 나는 무얼 했는지 뒤돌아보게 된다.
하지만 뒤돌아보는 것은 후회와 반성만 남는 것 같아
11~12월을 어떻게 알차게 보낼지 생각했다.
일단 지금의 운동을 꾸준히 하고
1달 최소 1권에서 최대 3권의 책을 읽고 기록해야겠다고 또 다짐했다.

1. 총 5세트
2. 운동 순서 및 개수
    1) 푸시업(12)
    2) 1세트:풀업(4), 밴드풀업(1), 2~5세트:밴드풀업(5)
    3) 스쿼트(23)
3. 휴식 시간:세트 당 2분