본문 바로가기

나만의 챌린지/운동

[운동 기록] 13일차 운동 일지_241108(금)

반응형



1. 총 5세트
2. 운동 순서 및 개수
    1) 푸시업(14)
    2) 밴드 풀업(6)
    3) 스쿼트(25)
3. 세트 당 2분 휴식


728x90
반응형