[운동 기록]240915_스쿼트, 플랭크

1. 스쿼트
   1) Set : 5
   2) 운동 개수 : 30/38/30/27/42(총 167개)
   3) set당 휴식시간 : 1분 45초

2. 플랭크
   1) Set : 5
   2) 운동 시간 : 1분/1분 15/1분/55/1분 20
   3) Set당 휴식시간 : 1분 30초

격일운동 3일 차.
작심삼일을 계속 반복하자.