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코로나 걸린 이후 몸이 무기력해서 쉬다가
좀 괜찮아져서 새벽 러닝을 해보았다.
1. 운동 시간(32분 30초)
1) 준비 걷기 : 2분 30초
2) 러닝 : 25분
3) 마무리 걷기 : 5분
2. 페이스 : 7분20초~40초
기온이 좀 떨어져서 덜 힘들었던 거 같다.
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